{"id":155,"date":"2016-09-30T10:46:56","date_gmt":"2016-09-30T15:46:56","guid":{"rendered":"http:\/\/uxata.mx\/blog\/es\/extraordinary-vegan-chocolate-chia-pudding\/"},"modified":"2017-10-21T11:26:48","modified_gmt":"2017-10-21T16:26:48","slug":"extraordinario-budin-vegano-de-chia-y-chocolate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uxata.mx\/blog\/es\/extraordinario-budin-vegano-de-chia-y-chocolate\/","title":{"rendered":"Extraordinario bud\u00edn vegano de ch\u00eda y chocolate"},"content":{"rendered":"
\u00a1Lleva tu nutrici\u00f3n a otro nivel!<\/p>\n
Porciones: 1 grande<\/p>\n
Preparaci\u00f3n: 5 minutos \/ 4 horas de descanso<\/p>\n
Dificultad: Muy f\u00e1cil<\/p>\n
Informaci\u00f3n nutricional: Omega 3, vitamina A, B, E, prote\u00ednas, calcio, magnesio, antioxidantes, potasio, fibra<\/p>\n
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Ingredientes:<\/p>\n
1 \u00bc tazas de leche de almendras o leche de coco, org\u00e1nica<\/p>\n
\u00bc taza de semillas de ch\u00eda org\u00e1nica<\/p>\n
2 o 3 cucharadas de cacao en polvo org\u00e1nico<\/p>\n
1 cucharada de jarabe de agave org\u00e1nico<\/p>\n
Una pizca de sal marina o rosa del Himalaya<\/p>\n
Chocolate oscuro vegano y copos de coco para decorar<\/p>\n
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Preparaci\u00f3n:<\/p>\n
A\u00f1adir todos los ingredientes en un frasco de vidrio grande con una tapa (poner la tapa) y agitar en\u00e9rgicamente para mezclar todo. Refrigerar durante 4 a 5 horas, agitando de vez en cuando, hasta que espese y se vea como un bud\u00edn\/natilla. Servir el bud\u00edn con el chocolate negro y el coco o lo que guste para decorar.<\/p>\n
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Nota: puede agregar frutos secos caramelizados \/ pralin\u00e9 al final, para darle un toque crujiente.<\/p>\n
<\/p>\n
\u00a1Receta nutricional ideal para el antojo del d\u00eda!<\/p>\n
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