{"id":209,"date":"2016-11-11T14:33:08","date_gmt":"2016-11-11T19:33:08","guid":{"rendered":"http:\/\/uxata.mx\/blog\/es\/pancakes-with-a-little-twist\/"},"modified":"2017-10-21T11:03:00","modified_gmt":"2017-10-21T16:03:00","slug":"pancakes-with-a-little-twist-chef-personal-playa-del-carmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uxata.mx\/blog\/es\/pancakes-with-a-little-twist-chef-personal-playa-del-carmen\/","title":{"rendered":"Pancakes con un peque\u00f1o giro"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>Comienza el d\u00eda con esta opci\u00f3n deliciosa y nutritiva<\/strong><\/p>\n<p>Porciones: 6<\/p>\n<p>Preparaci\u00f3n: 15 minutos<\/p>\n<p>Dificultad: F\u00e1cil<\/p>\n<p>Informaci\u00f3n nutricional: Omega 3, calcio, hierro, potasio, prote\u00edna, Vitamina B6, C, \u00e1cido f\u00f3lico, antioxidantes, fibra<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ingredientes:<\/p>\n<p>1 \u00bd taza de harina integral<\/p>\n<p>1 cucharada de f\u00e9cula de ma\u00edz<\/p>\n<p>1 cucharada de polvo de hornear<\/p>\n<p>2 cucharadas de semillas de ch\u00eda<\/p>\n<p>1 taza de leche de almendras<\/p>\n<p>1 huevo<\/p>\n<p>3 cucharadas de aceite de coco (una extra para cocinar)<\/p>\n<p>Extracto natural de vainilla<\/p>\n<p>Una pizca de sal marina<\/p>\n<p>1 banana (en rodajas)<\/p>\n<p>Jarabe de agave para servir y disfrutar<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Preparaci\u00f3n:<\/p>\n<p>Mezclar todos los ingredientes (excepto la banana y el jarabe) en una licuadora por algunos segundos hasta obtener una preparaci\u00f3n suave.<\/p>\n<p>Calentar a fuego medio una sart\u00e9n antiadherente, verter el aceite de coco extra, luego la mezcla y cocinar por algunos minutos hasta que comience a verse firme, agregar las rodajas de banana y dar vuelta el pancake. Continuar cocinando hasta dorar. Servir y decorar con el jarabe de agave y a disfrutar.<\/p>\n<p>Nota: Puedes hacer los pancakes grandes o peque\u00f1os, seg\u00fan tu gusto. Para una versi\u00f3n vegana de la receta, reemplaza el huevo por 1 cucharada grande de vinagre de manzana o vinagre blanco.<\/p>\n<p>Receta especial para el Brunch de domingo!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comienza el d\u00eda con esta opci\u00f3n deliciosa y nutritiva Porciones: 6 Preparaci\u00f3n: 15 minutos Dificultad: F\u00e1cil Informaci\u00f3n nutricional: Omega 3, calcio, hierro, potasio, prote\u00edna, Vitamina B6, C, \u00e1cido f\u00f3lico, antioxidantes, fibra &nbsp; Ingredientes: 1 \u00bd taza de harina integral 1 cucharada de f\u00e9cula de ma\u00edz 1 cucharada de polvo de hornear 2 cucharadas de semillas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":207,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[55],"tags":[134,43,103,52],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uxata.mx\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/209"}],"collection":[{"href":"https:\/\/uxata.mx\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uxata.mx\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uxata.mx\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uxata.mx\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=209"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/uxata.mx\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":332,"href":"https:\/\/uxata.mx\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/209\/revisions\/332"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uxata.mx\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uxata.mx\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uxata.mx\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uxata.mx\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}